В общем то качество звука зависит от обоих параметров:
количество бит (8,16,24...) - это разрешение амплитуды, чем больше бит тем точнее,
частота дискретизации - это разрешение изменения амплитуды за одну секунду, чем больше частота тем меньше промежутки времени между изменением амплитуды.

Смысл правильный, только это не цикл, а прерывание таймера.Считывать с карты можно и в самом прерывании, несмотря на то, что старшие товарищи советуют там ставить только флаги.Если программа занимается в основном только воспроизведением звуков, какая разница где она будет считываться? Главное все рассчитать по времени именно поэтому в расчете максимальной частоты Д. zero648 Сказал про 22050 а не 31250 частота будет нормально, потому что кроме вывода нужно еще и считывать с карты.
А если оперативной памяти мало, то еще и придется несколько раз считывать частями.

Хотя...может кто пробовал получится ли без помещения в буфер передавать куда либо в другое место?Не будет ли при этом глючить карта?

Посмотрите правильно расчитал 16 ТАЙМЕР? прерывание происходит по СТС.
Частота контроллера 8Мгц преддилитель таймера 8 8Мгц/8= 1МГц
Соответственно 1 такт =0,000 001С
Частота дискретизации 8кГц = 0.000125С, тоесть выводить число каждые 0.000125С.
Соответственно нужно записать
OCR1AH=0;
OCR1AL=125;

Спойлер

#include <stdio.h>
#include <mega48.h>
#ifndef __SLEEP_DEFINED__
#define __SLEEP_DEFINED__
.EQU __se_bit=0x01
.EQU __sm_mask=0x0E
.EQU __sm_adc_noise_red=0x02
.EQU __sm_powerdown=0x04
.EQU __sm_powersave=0x06
.EQU __sm_standby=0x0C
.SET power_ctrl_reg=smcr
#endif
#include <delay.h>
#include <string.h>
#include <io.h>

#define data(x) SPDR=x; while (!( SPSR&(1<<7)));

int i,temp;

void main(void) {

DDRB=0b11101111;

//настройка ШИМ


TCCR1A=0b10000001;
TCCR1B=0b00001001;
TIMSK1=0b01000000;

// 8 Data, 1 Stop, No Parity
// USART Receiver: Off
// USART Transmitter: On
// USART Mode: Asynchronous
UCSR0A=0x00;
UCSR0B=0x18;
UCSR0C=0x06;
UBRR0H=0x00;
UBRR0L=0x33;




//настройка SPI
SPCR=0b01010011;
SPSR=1;


//подаем 74 импульса
PORTB.2=1;
delay_ms(10);

for(i=0;i<10;i++)
{

data(0xff)
}
PORTB.2=0;


printf(" ---------- \r\n");

//CMD0


data(0x40);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);


while (temp!=0x01)
{
data(0xff);
temp= SPDR;
if (i>10)
{data(0x40);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
}
i++;

}
printf("CMD0 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");

//CMD1
data(0x41);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
while (temp!=0x00)
{data(0xff);
temp= SPDR;
if (i>20)
{data(0x41);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
}
i++;
}

printf("CMD1 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");
delay_ms(20);



//CMD17 чтение байтов
data(0x52);
data(0x00);
data(0x05);
data(0x0A);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
while (temp!=0xfe)
{ data(0xff);
temp= SPDR;
}
printf("CMD17 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");

//настройка прерывание по СТС
TCCR1B=0b00001010;
TIMSK1=0b00000010;//прерывание CTC
TCNT1L=0x00;
TCNT1H=0x00;
OCR1AH=0;
OCR1AL=125;
while(1){ }

}

interrupt [TIM1_COMPA] void timer1_compa_isr(void)
{
data(0xff); //передача по SPI
OCR1AL=SPDR ;
TCNT1L=0x00;
TCNT1H=0x00;
}

PCBWay - всего $5 за 10 печатных плат, первый заказ для новых клиентов БЕСПЛАТЕН

Сборка печатных плат от $30 + БЕСПЛАТНАЯ доставка по всему миру + трафарет

Онлайн просмотровщик Gerber-файлов от PCBWay + Услуги 3D печати

Чет я не понял зачем вы сначала посчитали частоту и определили
а потом в прерывании меняете это значение?У вас же так частота поплывет.
Нужно для звука использовать второе прерывание сравнения OCR1B.

Организация питания на основе надежных литиевых аккумуляторов EVE и микросхем азиатского производства

Качественное и безопасное устройство, работающее от аккумулятора, должно учитывать его физические и химические свойства, профили заряда и разряда, их изменение во времени и под влиянием различных условий, таких как температура и ток нагрузки. Мы расскажем о литий-ионных аккумуляторных батареях EVE и нескольких решениях от различных китайских компаний, рекомендуемых для разработок приложений с использованием этих АКБ. Представленные в статье китайские аналоги помогут заменить продукцию западных брендов с оптимизацией цены без потери качества.

Подробнее>>

Вы имеете ввиду отдельно использовать таймер для шима и для таймера?

Новый аккумулятор EVE серии PLM для GSM-трекеров, работающих в жёстких условиях (до -40°С)

Компания EVE выпустила новый аккумулятор серии PLM, сочетающий в себе высокую безопасность, длительный срок службы, широкий температурный диапазон и высокую токоотдачу даже при отрицательной температуре. Эти аккумуляторы поддерживают заряд при температуре от -40/-20°С (сниженным значением тока), безопасны (не воспламеняются и не взрываются) при механическом повреждении (протыкание и сдавливание), устойчивы к вибрации. Они могут применяться как для автотранспорта (трекеры, маячки, сигнализация), так и для промышленных устройств мониторинга, IoT-устройств.

Подробнее>>

Прочитайте про таймер.Есть в таймере три прерывания, два по сравнению(A,B), одно по переполнению.
Если вы выбрали таймер в режиме CTC и верхом будет значение OCR1A, а в прерывании будет меняться ЭТО ЖЕ значение то частота поплывет.
В этом случае нужно использовать прерывание по сравнению B (OCR1B).Так как до прерывания по переполнению он не дойдет, а обнулится при OCR1A.
Это насколько я понял.Еще одно важное замечание.Если у вас между прерываниями 125 тиков таймера куда вы будете 255 тиков шим для 8битного звука будете девать?Нужно число 125 увеличивать.Можно использовать для шим еще один таймер.

Получилось! Правда,Шумы очень большие,но если прислушиться то слышны и слова(может потому что я динамик напрямую в ШИМ подключил),как можно уменьшить шумы и увеличить громкость слов?

Спойлер

#include <stdio.h>
#include <mega48.h>
#include <delay.h>
#include <string.h>
#include <io.h>

#define data(x) SPDR=x; while (!( SPSR&(1<<7)));

int i,temp;

void main(void) {

DDRB=0b11101111;

//настройка ШИМ


TCCR1A=0b10000001;
TCCR1B=0b00001001;
TIMSK1=0b01000000;

// 8 Data, 1 Stop, No Parity
// USART Receiver: Off
// USART Transmitter: On
// USART Mode: Asynchronous
UCSR0A=0x00;
UCSR0B=0x18;
UCSR0C=0x06;
UBRR0H=0x00;
UBRR0L=0x33;




//настройка SPI
SPCR=0b01010011;
SPSR=1;


//подаем 74 импульса
PORTB.2=1;
delay_ms(10);

for(i=0;i<10;i++)
{

data(0xff)
}
PORTB.2=0;


printf(" ---------- \r\n");

//CMD0


data(0x40);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);


while (temp!=0x01)
{
data(0xff);
temp= SPDR;
if (i>10)
{data(0x40);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
}
i++;

}
printf("CMD0 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");

//CMD1
data(0x41);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
while (temp!=0x00)
{data(0xff);
temp= SPDR;
if (i>20)
{data(0x41);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
}
i++;
}

printf("CMD1 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");
delay_ms(20);



//CMD17 чтение байтов
data(0x52);
data(0x00);
data(0x0B);
data(0x86);
data(0x00);
data(0x95);
i=0;
while (temp!=0xfe)
{ data(0xff);
temp= SPDR;
}
printf("CMD17 proshlo uspeshno temp=%d\n\r",temp,"\r\n");
#asm("sei")
//настройка прерывание по СТС
TCCR0A=0b00000010;
TCCR0B=0b00000010;
TIMSK0=0b00000010;//прерывание CTC
TCNT0=0x00;
OCR0A=125;
while(1){ }

}

interrupt [TIM0_COMPA] void timer1_compa_isr(void)
{
data(0xff); //передача по SPI
OCR1AL=SPDR ;
TCNT0=0x00;

}

Позвольте поинтересоваться что вы там воспроизводите? Какой формат звука (расширение файла)?
Просто если какой нибудь не подготовленный для вашего плеера звук воспроизводить напрямую с карты, как раз и может шум наблюдаться.А более плавным можно его сделать через RC фильтр- то есть на выход с ноги шим резистор, второй конец резистора на мелкий конденсатор.Второй конец резистора в данном случае и будет выход.И еще желательно динамик к Мк напрямую тоже не подключать, лучше через защитный транзистор.

Вот

Подскажите что такое,уже 2 недели немогу запустить MMC?
CMD0 принемает 01 с 4 раза,
а CMD1 неполучает 00,ответ 01. - В чем проблема? может быть неправильно настройки СПИ?

Делал также проект на AVR работает а вот на STM нет(